健康功效
米饭：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 香菇1个相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 火腿1根相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 五香粉适量 | 葱适量相克食物 |
炒米饭的做法
1.准备所需食材
2.除鸡蛋以外所有切丁
3.炒好鸡蛋乘出备用
4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制，加盐、五香粉
5.炒6、7成熟放鸡蛋，用炒勺弄碎
6.加入米饭同炒一二分钟即可
炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 19:16:37 阅读：6680
来源：本站原创 作者：张耀扬 浏览次数：6680
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