您当前的位置:即刻健康网资讯正文

冬菜红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 13:33:40  阅读:6514 来源:本站原创 作者:马浚伟 浏览次数:6514

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉1000克 冬菜小半碗
生抽适量蒜头3瓣相克食物
少许白糖适量相克食物
适量相克食物

冬菜红烧肉的做法

  • 1.准备好花肉及冬菜.

  • 2.花肉洗净,放锅煮六成熟.

  • 3.完成图2,把花肉捞起切块.

  • 4.炒锅下油烧热,放入切好的五花肉煎至表面金黄.

  • 5.完成图4后,放入蒜头、生抽、盐、白糖、醋翻炒五分钟.

  • 6.图5完成后,加入冬菜翻炒五分钟.

  • 7.翻炒完成后,把炒锅里的冬菜五花肉盛到高压锅中,加入小半碗水,盖上盖子,开中大火,锅上汽后,改小火煲十五分钟.就Ok啦

  • 8.成图品.

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

相关文章
第一届中药三化论坛在广东省珠海市盛大开幕
国内首个健康主题综合型电商节 天猫国际持续引领第四餐前沿
暂别南昌,相约天津!为智慧校园体育场景持续助力,沃莱科技第81届中国教育装备展圆满收官!