一、这三个日常护发方法要走心

　　慵懒随意那是造型

　　也许你也是冲着“睡不醒lob”的这份慵懒随意就踏上了不归路，但是你真的傻傻以为这是一剪下去就瞬间可见的吗?那些明星背后可是有着强大的造型师在为她们保驾护航啊。那看似自然的弧度，实际是你追赶莫及的匠心独具啊!你也不用急，“心机婊”也是要修炼的。什么魔术发卷、发帖那都是可以戴着过夜的，特别适合人懒手残的你，只需要在洗发后，将头发卷起，用吹风机缓缓吹干即可，这么轻松方便好操作，还不赶紧为自己造型起来。

　　爱护头皮才能有型

　　因为头发短，所以头皮一出油，头发立马走样，应该是让无数lob姑娘们最不能适应的问题了，尤其是在夏季，不仅要更换清爽控油的洗发水，每周的深层头皮清洁也是必不可少。

　　风力太强随时吹歪

　　这种感觉就是用了一辈子吹风机，现在不知道该从哪儿下手了。头发短，所以随意来几下高温大风，头发就干了，还不能挽回地吹歪了。所以请记得你现在是短发，要更多呵护，更轻柔，吹风也要小风量低温档，当然要是能补充点负离子什么的就更是锦上添花。

二、可以护发养发的食物

　　1.枸杞子

　　枸杞子含有美发美容必需的维生素和微量元素钙、磷、铁等。尤以维生素A和c含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时经常食用枸杞，对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。

　　2.黑芝麻

　　味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

　　丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

　　3.丹参

　　丹参的主要功效是活血祛瘀。能促进毛发黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

　　4.何首乌

　　何首乌含有卯磷脂等营养成分。具有养血祛风之功。有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大量酚和大量淀粉。具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老。益寿延年。

　　5.海带

　　海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

三、日常护发的注意事项

　　1、天天洗头会损伤发质

　　不要天天洗头，注意合理方法。天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。

　　天天洗头，注意清洁的方式。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁，因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

　　2、洗头时用指甲挠头皮

　　洗头时，要注意挠头发，有助于健康。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　3、头发刚浸湿就抹洗发水

　　注意头发洗净，不要弄湿就是洗头。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。

　　抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　4、护发素不冲洗干净

　　不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　5、冷水使头发更闪亮

　　注意水洗的方法，用温水，效果是更为好的。用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。糟糕的是，它还可能会给人捎去偏头痛。洗发，还是使用温水吧，这样有助于提高毛囊循环。

　　6、脱发人士不要经常洗头

　　千万不要经常的洗头，有助于防止掉发的发生。正确的做法正好相反!如果您有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。

　　日常护法，拥有更美的秀发，上述的一些方法是较为不错的，不妨尝试一下，让你拥有更加美丽的秀发，快点来一起试试看吧!

四、日常正确的护发方法

　　1、良好的饮食和睡眠习惯

　　这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水。

　　2、完整的清洁工作

　　洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发最脆弱，不要用力搓揉它，水温以温水或冷水为佳，热水最不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。

　　3、深层滋养工作

　　深层润丝-使用润丝精可以在头发形成保护，避免因吹风、整烫等物理或化学伤害。先将头发的水分稍稍吸干，再于发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲干净。

　　护发-护发乳能修护受损发质、隔离紫外线，宜一周进行一次，从头皮开始将护发乳随着掌心的按摩，推至发稍，如果需要加强保湿功能，则以毛巾包裹头发，让护发乳在发上停留10～15分，冲干净就可以了。

　　4.吹理工作

　　湿润的头发毛鳞片会张开，如果此时以梳子梳理，很容易会伤害发质，所以在洗完头发后要先用毛巾轻轻擦拭水分，才可以使用吹风机。吹风时，不要将风口过于接近头发，最适合的距离为10～15公分

原标题：这三个日常护发方法要走心日常护发的注意事项