孩子为何会挑食,用我爸爸妈妈的话来说便是:好吃的东西太多了!他们小时可没挑食的坏缺点,能吃饱就算不错的。但毕竟年代不同了,各类食材也远比曾经丰厚,孩子每天都能碰到更好吃的东西,加上自控才能又差,难免会只吃喜爱的,引起挑食的缺点。
只不过小孩子处于生长发育的阶段,养分自然是越全面越好,挑食是不利于孩子长身体,长个子的,家长其实可彻底经过厨艺来处理这样的一个问题,比方孩子不爱吃胡萝卜,可是假如蒸成甜美的胡萝卜丝,许多孩子就又爱吃了;比方油焖大虾,我家孩子现已挑食到连油焖大虾都不爱吃的境地了,我就给他换了一种做法,多加了一味料,做出来的大虾特别契合小孩子的口味,一顿饭能吃十多只,一吃就上瘾,虾肉中的各类矿物质、维生素、蛋白质含量高,让孩子常常吃点虾长个子不忧愁。
茄汁大虾
预备资料:大虾半斤,大蒜3瓣,姜2片,番茄酱2勺匙,生抽2勺匙,白糖1勺匙,清水3勺匙,盐适量。
第一步:将买来的虾倒入盆中,用剪刀剪去虾枪避免等下清洗的时分刮伤手,然后剪去虾脚和虾须,找到虾的第二或第三关节处用牙签戳进去挑出虾线,接下来用清水冲刷洁净,这样虾就处理好了。
第二步:碗中参加2勺匙番茄酱,2勺匙生抽,1勺匙白糖,3勺匙清水,适量盐拌和均匀。
第三步: 虾控去水分,姜、大蒜切片备用。
第四步:锅中倒油,油热放入姜片蒜片爆香,再倒入洗好的虾翻炒至变色。
第五步:倒入调好的酱汁,大火烧开之后盖上盖子焖3分钟左右,酱汁不必悉数收干,留少量翻炒一下装盘撒上葱花即可。
这样茄汁大虾就做好了,酸甜鲜香,既美观又甘旨,家里白叟小孩都能爱吃。
——老井说——
大虾是十分简单熟的,无需烹饪太长时刻,实际上虾肉只需洁净一些,生的也能够吃的,加热时刻太久肉质会缩水变柴,影响口感。
买虾的时分,记得要选择虾体完好,外壳呈青灰色,虾肉紧实赋有弹性的,假如看到虾壳和虾肉有些别离,闻上去还有腥味的则是不新鲜的虾,这类虾最好仍是不要选择。
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
我是贩子寻食记,与国际交手多年,仍然光荣仍旧,兴致盎然!喜爱专心吃喝玩乐贩子小事,每日更新菜谱和美食趣闻,重视我,和你一同共享这样一个国际。