原标题：脱发了还能长出来吗？答案是可以的，但关键还得这样做

吾日三省吾身：昨日脱几根发？今天还要掉几根？明天还剩几根？

现在是慢慢的变多的90后都出现了脱发的情况，情况严重的甚至已经秃顶了。以前都说要到中年才会有脱发的危机，为什么现在那么多年轻人都出现了掉发呢。那么，如果真的出现了脱发还有得救吗？

对于出现脱发还能不能救，正确的答案是还有得救，不过一定要及时才行。

其实，在目前大多数出现脱发问题的患者都是属于脂溢性脱发，也就是平常所说的雄激素脱发。这其中除了是因为遗传造成的，更多的还是生活上的一些不良习惯和精神压力过大造成。

目前对于脱发的治疗，通常是有三种：

第一种：药物治疗。通过药物进行调理，主要是采用中草药调理体质，并辅于外用涂抹药物对头皮进行护理。还有，可使用按摩物理疗法等局部刺激毛囊和激活局部气血，进而达到治疗的效果。

第二种：生发仪器（物理治疗）。使用正规生发仪器进行及时有效的治疗，这种方法并不能真正解决患者脱发的问题，但可以延缓脱发的速度。

第三种：植发（手术治疗）。虽然目前很多人都说植发有效，但这种方法治疗脱发其实本质上是拆东墙补西墙，因为当毛囊被采取出来之后，原来的位置是不会再长头发的，而且植发过去的成活率也不是百分百。

要想做到及时治疗脱发的问题，还需正确认识到什么是脱发才行。

一般来说，正常人每天正常的掉发量在50-100根左右，想要清楚自己是不是脱发也不用费劲一根根头发去收集和清点，我们大家可以用拇指和食指夹住25～50根头发，轻轻地从头皮上牵拉，如果掉出的头发超过4根，很可能就存在病理性的脱发问题，需要及早检查。

同时，在治疗脱发的时候，我们也还需在日常做好相关防止脱发的措施，比如：

1、以积极乐观的心态面对生活与工作，因为过大的精神压力会加剧你脱发的情况。

2、不要长时间面对电子科技类产品，因为辐射也是常见导致脱发原因之一。

3、不要长时间戴着帽子，这样不利于头发处保持通风，尤其是不建议长时间戴假发，这样容易让发际处受压迫导致毛孔肌肉松弛，还会加重脱发。

4、保持健康饮食上的习惯，避免辛辣刺激性食物，饮食多以清淡为主，可多吃点富含蛋白质的食物。

5、不要经常熬夜，因为在夜晚10点-2点是毛母细胞新陈代谢最活跃时间段。

治疗脱发可能很容易，也可能很难，区别就在于你是否及时治疗。在早期脱发及时治疗，只要明确脱发患者的病因，针对病因进行及时有效的治疗，是能做到短期治好的效果，而且所用的费用还不高。

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