原标题：40岁女人多吃3种食物，美容养颜、推迟变老，早吃早获益！

40岁女人多吃3种食物，美容养颜、推迟变老，早吃早获益！

龙须菜

龙须菜中含有丰厚的胶原蛋白，这种物质是一种天然的美容成分，它能按捺皱纹生成，也能淡化色斑，更能铲除皮肤表层积存的毒素，能让人们的肌肤坚持水嫩细滑，也能让人们的皮肤弹性添加，既能美容养颜，也能推迟皮肤变老。还含有海中酵素，还能铲除肠道壁上积存的宿便，能够排毒清肠，刮油消脂，还能补养身体，增强抵抗力。

菠萝蜜干

菠萝蜜干中的微量成分，在人体摄入之后，蹦加快纤维蛋白分化，将杜塞血液循环的纤维铲除，然后削减血栓的发作概率，常常食用对动脉硬化和冠心病的防备也有效果。一起关于减肥美容抗变老也很有协助。

红毛丹

红毛丹这种生果中有多种维生素和一些天然的糖份，这些物质能够直接效果于人类的皮肤细胞，能促进皮肤细胞再生与代谢，常常食用能够细嫩美白肌肤，起到不错的美容效果，别的红毛丹中还有一些微量元素硒和一些维生素C，这两种物质都是天然的抗氧化成分，人体吸收它们今后能铲除身体内的自由基，能够推迟多种变老症状的呈现。

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