原标题：伪科学仍是真良言？“春捂秋冻”究竟有没有道理？听听专家怎么说

导语：伪科学仍是真良言？“春捂秋冻”究竟有没有道理？听听专家怎么说

每到春天，当你想脱下厚重的秋衣秋裤，换上单衣时，家里老一辈总会来上这么一句“别着急减衣服，春捂秋冻”。

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这是我国的一句老话，简略地说便是穿衣服要按时节，并且衣服的增减需求滞后于时节的改变，渐渐增渐渐减，不能忽然削减或许增多，不然人就简单患病。

那么，这句古语真的有什么科学道理吗？为什么外国人穿衣服都是看当天的气候温度，而不是依照时节穿衣服？

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春捂秋冻实则重在“春捂”

不知道你有没有发现，我国古人关于“捂”有特别的情结，产妇要捂、 婴儿要捂、白叟要捂、孩子要捂、患者要捂……

这其实是因为古人关于寒气、着凉特别灵敏，以为受寒着凉是许多疾病的元凶巨恶，所以我国的民间传统文化中特别强调“捂”。

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那么春天为何需求“捂”呢？

第一个原因是，古人以为冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调理与冬季的环境和温度处于相对平衡的状况。轻率换上单衣，会打破这种平衡，身体简单发生问题。

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第二个原因是春气候温改变大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以习气，会使身体抵抗力下降。

病菌、病毒乘虚突击机体，简单引发各种呼吸系统疾病及冬春季流行症。

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假如当夜温差大于8℃时，这便是该捂的信号，不然就可能会出选“一贯单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”的结果。

那么，整个春天都需求捂吗?

这就没有必要了，假如当某一气候温很热，比方超过了25度，人们就没有必要穿的很厚了。

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研讨标明，假如家中有老年人或体弱多病的人，能够将15℃视为“捂与不捂”的临界温度。

也便是说，你能够调查一下未来10天的气温走向，当未来气温继续在15℃以上且相对稳守时，就能够不捂了。

外国人为啥不按时节穿衣？

有过在国外生活经历的朋友会发现，美国、英国人如同特别不怕冷，当咱们穿戴毛衣、秋衣秋裤时，他们有的人还在穿短袖。

相关于时节改变，外国人好像更习气依据气候预报来决议当天的穿戴。

他们可能在深秋穿短袖，在春天穿背心。

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形成这种不同的原因其实有两个。

第一个原因是，外国有些国家的气温改变整体比我国要剧烈，他们很可能在一天之内阅历两三个时节的改变。假如只靠一件衣服来抵挡这种改变，很不实际。

比方美国首都华盛顿，它的纬度和我国北京差不多，但12月-1月的寒冬时节，气温有时却会高到20℃，乃至30℃以上。

这种情况下，必定没有人会挑选穿棉服或许羽绒服。

因而，他们会挑选“分层穿衣法”，里边穿T恤，外面套衬衣，最外面再来件外套，以便随时穿脱以习气不同的温度。

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第二个原因是，在国外，尤其是欧美发达国家，那里的人开车份额高，长期在街上步行或等公交的时机远比我国人少。

所以即便在冬季，假如不是专门从事户外活动，也不必穿很厚的衣服。

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现代人还需求遵从春捂秋冻吗？

曾经没有气候预报和先进的科学技术时，遵从老一辈的经历很有必要。

不过作为现代人，时时刻刻遵从古语好像不是很便利。

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比方，现在有了气候预报，不光能够提早知道明日某时某刻的温度，还能提早知道未来两周的大约气温。有了科技的辅佐，就没有必要天天“春捂”了。

再有，现在衣服的资料开展一日千里，许多看似很轻浮的衣服，实则也具有十分杰出的保暖、透气性，不必非穿厚厚的棉服。

最终，人作为一种恒温动物，身体有必定的体温调理才能，穿戴只要在必定范围内就不会冻坏或热坏。

平常加强体育锻炼，增强免疫力，才是抵挡疾病的最好办法。

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