原标题：早防备、早确诊、早医治，不再惧“帕”

欧洲帕金森病联合会从1997年开端，将每年的4月11日确定为“国际帕金森病日”。这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。本年是第24个国际帕金森日。注重帕金森病，注重帕金森患者。

一、什么是帕金森病？

帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经体系变性疾病，其首要症状表现为中止时手、下肢、唇、下颌等处不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿态平衡妨碍等，严重者日子不能自理。

二、为何需求注重帕金森病？

帕金森病是一种缓慢、进行性加剧的神经体系变性疾病。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%，全球约有500万帕金森病患者，我国患者占国际近一半。在我国，每100个晚年人中就有1名帕金森患者，并且估计每年新增病患10万人。大部分帕金森病患者为发出病例，仅有不到10%的患者有宗族史。跟着社会的老龄化，帕金森病的发病率和患病率都在逐年上升，帕金森病已成为继心脑血管疾病和晚年性痴呆之后，要挟我国中晚年人身心健康的“第三杀手”。

三、哪种人易患帕金森病？

�高龄晚年人

�有帕金森病宗族史的

�有头外伤史的

�长时间触摸农药以及汞、铅、锰这些金属的人等会添加抱病的风险。

四、怎么自测是否有帕金森病？

五、怎么防备帕金森病？

�坚持达观心态，恰当运动，如跳舞、下棋、打太极拳等。

�防止长时间触摸农药、杀虫剂或锰、汞这类重金属。有必要触摸，要做好防护。

�常喝绿茶、多吃西红柿。

六、得了帕金森，怎么办？

现在帕金森病的医治，首要依赖于药物。但药物只能缓解症状，不能推延病况展开。研讨显现，恢复医治不光能够减轻临床症状，并且能推延药物运用或削减用药量，推延疾病展开。因而，帕金森病患者除给予正规的药物医治外，应辅以恢复医治。

恢复医治发起越早越好，并要长时间坚持。恢复运动主张少数屡次，一天早、晚运动两次为宜。前期无显着平衡妨碍时，主张进行太极拳、舞蹈、游水、球类、自行车等运动，坚持杰出的心肺功用和肢体关节活动度。中期呈现平衡妨碍时，可进行漫步、太极拳、固定位自行车练习等运动，放松肌肉和坚持关节活动度。每次运动30分钟，疲惫时可分段进行。特别引荐舞蹈和太极拳。

舞蹈是一项全方位运动，触及视、听觉影响、交际、回忆、运动学习和情感表达等。舞蹈的节奏性音乐可通过听觉反应提示患者何时中止或发动动作，并协助患者操控平衡；舞蹈触及的姿态坚持、转向、跨步等能够改进患者的平衡功用、移动才干、运动操控等。不同的舞蹈方式能够改进不同症状。双人舞更能够促进交际，改进患者的心情，进步日子品质。

太极拳包含了重心搬运、运动操控、躯体转向等方面的练习。太极拳要求患者下肢在委曲状况下，完结身体重心在两脚之间的“真假改变”，能够充沛练习帕金森病患者在运动进程中掌握身体重心和调整姿态的才干，添加下肢运动的稳定性和灵活性，改进移动才干。别的，太极拳的许多动作要求患者下蹲折腰、开胯屈膝、步走弧形，能对脊柱、髋、膝和踝关节起缓慢继续牵伸作用，扩展关节活动范围，使关节灵活性缓慢恢复。长时间的太极拳练习可改进平衡和步态，进步步幅和步距，防备跌倒，并可改进患者的焦虑郁闷心情。

帕金森病的恢复医治是一个长时间探究进程。要根据患者本身状况和病况展开及时调整恢复计划，并联合近几年新展开的虚拟现实技能、恢复机器人、医治仪的运用和低频经颅磁影响、经颅直流电影响等理疗技能的展开，以期到达最佳恢复作用。

每一位帕金森患者的临床表现并不完全相同，功用状况也会各异，最好能够去帕金森专病门诊进行体系的全面评价、早确诊，然后拟定个体化的药物医治和恢复练习计划。太原市中心医院神经内科设有帕金森病专科门诊，能够为广阔帕金森患者供给协助，让帕金森患者过上有质量、有庄严的日子。抗帕之路，任重而道远，只要知己知彼，提前防备，才干不再惧“帕”。

门诊地址：

太原市中心医院府城院区：山西省太原市杏花岭区解放路东三道巷1号。

交通攻略：乘坐25路公交车至北肖墙坝陵北街口（征兵大厦），向西100米。

太原市中心医院汾东院区：山西省太原市小店区汾东大街256号，汾东大街与太茅路穿插路口东南角。

交通攻略：乘坐公交车906，306路公交，贾家寨村下车可达。

供稿：神经内科

图片：网络

校稿：宣传部 马剑茹

责编：宣传部 马剑茹 仇小斌

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