在日子中不少人都会有胃不消化的状况，大人小孩呈现胃不消化时分都会感觉到特别的难过，在这时分也吃不进任何的东西。在胃不消化吃不进东西的时分，也需求经过食补的办法来对它进行改进，但不是乱吃东西。胃不消化吃点什么好?

胃不消化吃点什么好

1、多吃山楂

在平常日子中，不管是由于什么原因引起的消化不良，一般都能够能够经过吃山楂或者是喝山楂汁的办法来促进消化。

2、多喝茶

有关研讨标明：常常喝茶能够有用的调度常见的胃肠道功用紊乱，能够促进消化。此外，研讨中还体现，每天喝10杯茶还能够大大削减患心脏病的危险，因而患有心脏病的人在日常日子中应该多吃些茶食。

3、多吃燕麦

消化不良的患者能够多吃些燕麦，由于燕麦含有很多的膳食纤维，这种物质能够促进肠胃的活动，协助消化以及吸收。一起每天食用燕麦还具有下降胆固醇的成效，因而，患有高胆固醇的患者也能够多吃些燕麦。

4、多喝酸奶

酸牛奶易于消化，能影响胃肠道消化酶排泄，一起有杀菌作用，适用于常常消化不良的婴幼儿。

养胃饮食准则

1、每日进餐守时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、防止机械性和化学性影响过强食物，机械性影响添加对粘膜损害，损坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性影响会添加胃酸排泄，影响胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

3、忌讳易产酸食物，如地瓜、马铃薯、过甜点心及糖醋食物等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。

4、挑选营养价值百科高，细致柔软易消化的平衡膳食。

5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物;主食以面食为主。

6、烹调办法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调办法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

7、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;经过你自己的膳食习气，制造可口饭菜;供应细致柔软、粗纤维少的食物。

胃不消化的人在挑选食物上更应该要注重，不适合他们吃的食物主张仍是不要吃，详细吃什么需求结合自己的病况来进一步的确认。要是胃不消化保持时刻比较久，主张你在这时分去医院做个详细的身体检查，了解详细不消化原因针对性的处理它。