原标题：炒鸡蛋时加一宝，能缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年青

炒鸡蛋时加一宝，能缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年青

鸡蛋，是咱们日子中最常食用的食物之一。不只养分丰厚，并且滋味也很好。含有胆碱，很多的胆碱能够有用改进各个年龄组的记忆力，关于健脑益智对错常有优点的，含有很多的蛋白质，关于肝脏安排损害，有必定修正才能的养分物质，也能够促进肝细胞的再生。

鸡蛋养分极其丰厚，且蛋白质类型与氨基酸构成都十分完美，仅次于母乳，肯定是人类不可或缺的重要养分物质，并且较契合人体生理需求，利用率还能够高达98%以上。还富含人体所需的简直一切维生素和养分素。有着一系列的健康好处。不只为您供给必需的氨基酸，它还能为您供给能量。

小茴香是集医药、调味、食用、化装于一身的多用植物，含有特别香味的挥发油，并且其所含粗纤维有助肠道活动，促进排便，还含有的纤维素比较多，能够有协助通便的作用，并且茴香内含丰厚的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能够养心安神，润肺补肝，能够有安神的作用，，并且也能够有祛痰的作用。

茴香菜有一种天然的香气，它能添加胃口，促进消化。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。是养分很丰厚的蔬菜的之一。其胡萝卜素和钙的含量很高，能有用协助维护骨骼结构和坚持骨骼强度，还含有很多的纤维，能有用协助身体进步身体消化才能。

所以炒鸡蛋时加 茴香，能缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年青

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